Bersihkan Hidung, Hindari Cotton Bud

Tak hanya telinga, indra penciuman sebaiknya juga rutin dibersihkan. Dengan begitu, udara yang terisap benar-benar bersih, karena tak ada kotoran di dalam rongga hidung. Berikut tip membersihkan hidung yang disampaikan dr. Roestiniadi Djoko Seomantri Sp THT-KL, spesialis telinga, hidung, tenggorok-kepala leher RSU dr Soetomo :
  • Bersihkan hidung dengan sapu tangan basah.
  • Jangan menggunakan cotton bud (lidi kapas). Sebab, kapasnya bisa lepas dan ketinggalan di dalam hidung. Tangkai cotton bud juga bisa melukai bagian dalam hidung jika kita tanpa sengaja memasukkannya terlalu dalam.
  • Bisa juga menggunakan kapas yang dipilin agak keras. Kapas itu lantas dicelupkan ke air hangat dan dimasukkan hingga setengah sentimeter dari lubang hidung. Cukup digoyang sedikit. Kotoran akan lepas sendiri. Cara tersebut cukup aman.
Sumber : Jawa Pos 18 Mei 2009